Ballet
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08 de Novembro de 2011
 
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Quarta posição - Como realizar a quarta posição no ballet: Comece na 1 ªposição. Mova sua perna direita para a frente da sua perna esquerda, de modo que elas fiquem separadas. Seus dedos direitos apontam em direção à direita, os dedos à esquerda apontam em direção à esquerda. Você poderia desenhar uma linha reta do calcanhar do seu pé direito até os dedos do seu pé esquerdo, se estiver fazendo esta posição corretamente.. Volte para a 1ª posição. Desta vez mova seu pé esquerdo para a frente, e coloque-o na frente do pé direito. Este é considerado o lado esquerdo da 4 ª posição. Coloque seus braços como estavam na 3 ª posição, agora mova apenas o braço direito para fora, à sua frente, como estava na 1 ª posição, abraçando uma bola de praia.
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