Esportes Aquáticos
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17 de Outubro de 2011
 
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Equipamentos - * Óculos de natação: fundamental para proteger os olhos do cloro ou do sal. * Protetor nasal: indispensável para o nadador que não quer que a água da piscina entre em seu nariz. * Sunga ou maiô: roupa de banho básica. * Protetores de ouvido: essenciais para evitar que os ouvidos encham de água. * Touca: ao contrário do que costuma-se pensar, a touca na natação não tem o papel de uma touca de banho, ou seja, não serve apenas para não molhar os cabelos. Assim, a função da touca é manter a higiene da água da piscina que, de regra, é de uso coletivo. Ninguém gostaria de engolir fios de cabelo de outra pessoa enquanto está nadando. Depois, ela atua para proporcionar uma melhor condição de movimentação da cabeça na respiração técnica dos nados, sem que os cabelos caiam sobre os olhos, boca ou nariz. Fontes: * http://www.corpoperfeito.com.br/ce/natacao * http://www.jefersonporto.com.br/2008/09/a-touca-de-natacao/
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