Esportes Aquáticos
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17 de Outubro de 2011
 
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Regras - Cada time é formado por sete jogadores (incluindo o goleiro) e seis suplentes, e o campo de jogo é um piscina de no mínimo 20 e no máximo 30 metros de comprimento, no mínimo 10 e no máximo 20 metros de largura e a profundidade mínima de 2 metros (para os praticantes não alcançarem o chão e terem que nadar o tempo todo). O gol é uma baliza de 3 metros de largura e 90 centímetros de altura acima da superfície da água. As duas regras básicas oficiais são: a bola não pode ser segurada com as duas mãos juntas por qualquer jogador com exceção do goleiro, e a bola não pode ser afundada por qualquer jogador quando for atacado. Existem dois tipo de bola: uma para as mulheres e outra para os homens. A bola tem entre 400 e 450 gramas, e circunferência de 68 a 71 centímetros. No pólo aquático os times devem executar suas jogadas em 30 segundos. O jogo é dividido em quatro partes de 8 minutos de tempo útil. Os jogadores usam gorros de pano (tocas), com proteções para proteger as orelhas, sendo que uma equipe usa gorros brancos e a outra usa gorros azuis. Os gorros dos goleiros são vermelhos. Fonte: http://www.presenteparahomem.com.br/polo-aquatico-historia-regras-e-curiosidades-do-esporte/
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