Regimes/ Dietas
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05 de Outubro de 2011
O que são regimes/e ou dietas?
Receitas de Dietas (Populares)
Regimes alimentares vegetarianos
Regimes de muito poucas calorias
Regimes (Nutricionistas)
Suplementos para dietas
Curiosidades
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Regime de Atkins (dieta pobre em carboidratos) - O regime para emagrecimento proposto pelo Dr. Robert Atkins defendia que a pessoa podia emagrecer comendo quantidades significativas de gordura e proteína e restringindo o consumo de carboidratos. Esse regime foi originalmente concebido para pacientes com diabetes que desejavam controlar seus níveis de insulina mais eficientemente. Muitas pessoas experimentaram emagrecimento inicial rápido com o regime de Atkins, alguns dos quais devido ao esvaziamento dos estoques de glicogênio. A perda de glicogênio está associada à perda de água, uma vez que o corpo armazena até 4 gramas de água para cada grama de glicogênio.
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