Exercícios de musculação
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23 de Setembro de 2011
Exercícios para ombro
Exercício para peito
Exercício para tríceps
Exercício para bíceps
Exercício para costas
Exercício para abdomem
Exercício para trapézio
Agachamentos - vídeos
Exercício para perna
Extenção Pernas
 
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Musculação - Musculação ou treinamento com pesos é um tipo de exercício resistido, com variáveis de carga, amplitude, tempo de contração e velocidade controláveis. Geralmente, a musculação é praticada nas academias desportivas. Fonte: wikipédia
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