Info Indicar Tela Cheia Nutricionista Fabiana Barreto Dieta das proteínas 4881 views 22 de Setembro de 2011

Você pode ajudar a construir este Laifi! Para inserir textos, imagens ou vídeos, passe o mouse sobre o lápis do item desejado e escolha "Incluir". Dica: utilize esta barra ou o botão de rolagem do mouse para aumentar ou diminuir o zoom. Dica 2: para navegar neste Laifi, clique em alguma região vazia e arraste-o para a direção desejada. Laifis em destaque 1001 maneiras de preparar... 47 postagens Depressão 63 postagens Churrasco 70 postagens Carnes Bovinas 74 postagens Doenças Dermatológicas 37 postagens Ver mais Laifis

DESVANTAGENS - O excesso de proteínas pode causar problemas hepáticas e renais, pois produz grande quantidade de ureia e outros compostos que sobrecarregam o fígado e os rins. Na ausência de carboidrato, o organismo não é capaz de construir e recuperar o músculo (perda de massa magra). Outra desvantagem é o consumo elevado de gordura, que favorece o aumento dos riscos de problemas cardiovasculares. A falta de fibras na dieta de Atkins pode levar à constipação e a um aumento do risco de câncer de intestino. A ingestão restritiva de lacticínios, frutas e legumes contribui para deficiências como: cálcio, vitaminas B e vitamina C.