Info Indicar Tela Cheia Nutricionista Fabiana Barreto Alimentação para cada fase da vida 4491 views 21 de Setembro de 2011

Você pode ajudar a construir este Laifi! Para inserir textos, imagens ou vídeos, passe o mouse sobre o lápis do item desejado e escolha "Incluir". Dica: utilize esta barra ou o botão de rolagem do mouse para aumentar ou diminuir o zoom. Dica 2: para navegar neste Laifi, clique em alguma região vazia e arraste-o para a direção desejada. Laifis em destaque Benefícios da banana 24 postagens Tipos de Câncer e Tumores... 28 postagens HIV 35 postagens Frutas para esportistas 30 postagens 1001 maneiras de preparar... 47 postagens Ver mais Laifis

Dos 30 aos 40 anos - O metabolismo fica mais lento e há tendência para o acúmulo das gorduras. Portanto, deve ser incluído na alimentação soja e linhaça para equilibrar os hormônios. Aumentar o consumo de carnes magras, para prevenir a perda de massa magra (o músculo). Chá verde, frutas vemelhas e roxas (morango, amora e açaí) não podem faltar, pois são ricos em antioxidantes.