Depressão
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23 de Agosto de 2011
Quais são os principais sintomas da depressão?
Sintomas do Sistema Nervoso Central (SNC)
É uma doença ligada aos tempos modernos?
A identificação da depressão
Um amigo ou familiar está com depressão. O que faz...
Depressão crônica (distimia)
Depressão atípica
Depressão pós-parto
Distúrbio afetivo sazonal (DAS)
Tensão pré-menstrual (TPM)
Depressão maior
Distúrbio Afetivo Bipolar
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Depressão Típica
Depressão e doenças cardíacas
Depressão no paciente com câncer
Delírio na Depressão
Interesse, Apetite e Sono na Depressão
O Pensamento Depressivo
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A Química da Depressão
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A Depressão tem tratamento?
Como você pode ajudar no seu tratamento?
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Como é a avaliação psicológica da criança?
Quais são os testes psicológicos aplicados para av...
Depressão da Infância Precoce
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Como é o tratamento para a depressão infantil?
Como é o tratamento medicamentoso?
O que são antidepressivos triciclos (ADTC)?
O que são os ISRS?
Quais os efeitos colaterais dos antidepressivos na...
Qual é a duração do tratamento?
Como os pais e professores podem ajudar no tratame...
Como prevenir a depressão infantil?
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Sintomas de depressão e ansiedade
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Como evitar a ansiedade
Ansiedade tratamento natural
Porque temos o sentimento de ansiedade
 

 

 

 

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Três plantas medicinais para combater a ansiedade - Para quem sofre de ansiedade é muito importante saber quais são as plantas medicinais que podem lhe ajudar a combater a ansiedade. Já temos mencionado algumas em OutraMedicina, mas hoje vamos falar deste combo de três plantas medicinais que irão lhe ajudar fortemente a combater sua ansiedade. Falemos primeiro da nossa velha e querida camomila, famosa pelo seu efeito sedativo e redutor da ansiedade. A camomila é uma planta ideal para eliminar o stress, ao mesmo tempo que aporta benefícios ao sistema digestivo. Para as pessoas com picos de stress, alta pressão e ataques de pânico, recomenda-se o consumo de camomila. A lavanda é outra das opções, também muito famosa pelo seu poder sedativo. Ela deve ser consumida por meio da aromaterapia, mas pode ser usada como uma infusão. Recomendação: adicionar a lavanda no seu banho quente, uma maravilha (e se for antes de dormir, muito melhor!). Finalmente, a passiflora é uma planta muito efetiva para combater a ansiedade, pois ela também é um forte sedante, que ajuda em especial às pessoas que sofrem de insônia. De fato, se consumida durante todo um mês, é capaz de atuar com a mesma intensidade que a medicina sedante convencional. Para obter os benefícios destas três plantas, consuma-as como infusões. Mas não combine as três em uma só infusão, distribua-as individualmente: uma pela manhã, uma pela tarde e uma pela noite.
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