Info Indicar Tela Cheia Nutricionista Fabiana Barreto Propriedades nutricionais da aveia 4361 views 14 de Agosto de 2011

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Fibras - O seu principal componente nutritivo é seu elevado conteúdo de fibras solúveis. A principal fibra solúvel presente na aveia se chama beta glucana. Esta fibra atua no organismo melhorando a digestão, reduzindo assim a necessidade da ação das enzimas digestivas.