Propriedades nutricionais da aveia
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14 de Agosto de 2011
BENEFÍCIOS DA AVEIA
PROPRIEDADE DA AVEIA
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Fibras - O seu principal componente nutritivo é seu elevado conteúdo de fibras solúveis. A principal fibra solúvel presente na aveia se chama beta glucana. Esta fibra atua no organismo melhorando a digestão, reduzindo assim a necessidade da ação das enzimas digestivas.
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