Arroz
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09 de Agosto de 2011
Arroz
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Compare as propriedades do arroz integral com o arroz preto - Vitamina B1 Essencial para a transformação de açúcar em energia, ela também é importante para o bom funcionamento dos sistemas cardiovascular e nervoso. E aqui o arroz preto sai na frente. Arroz preto: 0,34 mg Arroz integral: 0,26 mg Calorias Quem quer emagrecer deve apostar no arroz preto, um pouco menos calórico do que o integral. Arroz preto: 346 calorias Arroz integral: 360 calorias
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