Info Indicar Tela Cheia Nutricionista Fabiana Barreto Consumo ideal de água 5881 views 26 de Julho de 2011

Você pode ajudar a construir este Laifi! Para inserir textos, imagens ou vídeos, passe o mouse sobre o lápis do item desejado e escolha "Incluir". Dica: utilize esta barra ou o botão de rolagem do mouse para aumentar ou diminuir o zoom. Dica 2: para navegar neste Laifi, clique em alguma região vazia e arraste-o para a direção desejada. Laifis em destaque Churrasco 70 postagens Nomes dos dentes 35 postagens Doenças Dermatológicas 37 postagens Antioxidantes encontrados... 35 postagens Os principais motivos do ... 17 postagens Ver mais Laifis

Fontes - Líquidos em geral (água com gás ou sem gás, bebidas dietéticas, bebidas gaseificadas, chás, leite, sucos, café e chimarrão). Fontes nos alimentos sólidos: 95 a 99% de água: gelatina, bergamota, laranja, repolho chinês, aipo, pepino, chuchu, alface e abobrinha. 90 a 94% de água: morango, brócolis e tomate. 80 a 89% de água: clara de ovo, queijo cottage, maçã e cenoura. 60 a 79% de água: maionese de baixa caloria, pudim instantâneo, banana, camarão, bife magro, costela de porco e batata assada. 40 a 59% de água: salsicha, frango, macarrão e queijo. 20 a 39% de água: pão, bolo, queijo cheddar e mingau de aveia. 10 a 19% de água: manteiga, margarina, maionese comum e arroz cozido. 5 a 9% de água: pasta de amendoim e pipoca. 1 a 4% de água: cereais prontos para comer