Pilates
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26 de Julho de 2011
O que é Pilates?
A Força
Os cinco princípios de Pilates
Estúdios
 
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O nascimento do Pilates - No período da I Guerra, no ano de 1914, ele foi exilado, mandado para uma ilha inglesa onde trabalhou num hospital com exilados e mutilados. Lá ele iniciou o uso de molas no tratamento médico, o que seria a base para mais tarde o ajudar no desenvolvimento de um sistema de exercícios e equipamentos. Alguns anos depois ele retornou à Alemanha, onde permaneceu pouco tempo. Em 1923, Pilates mudou-se para Nova Iorque e abriu seu primeiro Studio de Pilates.
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