Pilates
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26 de Julho de 2011
O que é Pilates?
A Força
Os cinco princípios de Pilates
Estúdios
 
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O que é Pilates? - Pilates enfatiza o desenvolvimento equilibrado do corpo através do núcleo força, flexibilidade e consciência. Pilates é um dos sistemas de exercício que está se popularizando no país.
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