Alimentos que derrubam o colesterol
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12 de Julho de 2011
FRUTAS
LEGUMINOSA
GORDURAS
VEGETAIS
CEREAIS
 
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Frutas oleaginosas - Castanhas, nozes e amêndoas são ricas em gorduras monoinsaturadas. Esta gordura, além de reduzir o colesterol ruim (LDL), tem a capacidade de elevar o colesterol bom (HDL).
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